1月のある1日

今朝の体重57kgほど。

え、また太ってるw

言い訳をすれば子供4人いてストレス溜まるとどうしても食べ過ぎちゃう。

ダメだな…

ってことで一日の食事など。

朝…食パン＋卵＋チーズ焼いたもの

　　小松菜＋バナナ＋豆乳＋はちみつジュース

このジュースは最近ハマってて！

小松菜を少しキッチンバサミでちょきちょきし、バナナ半分、豆乳200mlくらい、はちみつ少しをミキサーで混ぜる！

むちゃくちゃ美味しい^ ^

昼…残りカレーのドリア

　　残りの豚汁

残りものなんですがカレードリア少し量が多かった。反省

下の子が寝ている間に少し動きました！

YouTuberの竹脇まりなさん大好きで！

今日はこの動画やりましたー！

その後物足りず踏み台昇降10分ほど。

ここで息子泣き出したので終わり。

夜…大阪王将の中華丼

　　餃子３つほど

今日はおじーじがテイクアウトで大阪王将持ってきてくれて^ ^

寝る前に少し胃もたれ感があったけど美味しかったからいいや！

おやすみ！